双椒素炒杏鲍菇做法

双椒菜炒杏鲍菇是一道美味又低热量的素食炒杏鲍菇。鲜嫩爽口，味道比肉还好！我加了点醋，既开胃又清爽。这顿饭准备起来非常简单，上桌后几分钟就吃完了！材料：杏鲍菇、青椒、洋葱、陈醋、生抽、老抽、盐。做法：将所有材料切丝，锅中放油，先加入洋葱炒香，然后加入杏鲍菇炒香，加入调味料，加入青椒丝炒均匀上菜前！等我继续。

这两天在百度上了解到，彩椒不是转基因食品，可以改善黑斑，富含维生素C和微量元素，煮起来颜色漂亮，果肉厚实多汁，于是我就来了炒红辣椒和黄辣椒。杏鲍菇王。小厨喂猫材料：杏鲍菇300克，彩椒2个，蚝油，盐适量，蒜末1茶匙。步骤1.将彩椒、杏鲍菇洗净切块。将大蒜切碎并放在一边。 2.锅里加入油，就会显示。

如果你不想吃肉，那就来一份素菜，加两个鸡蛋。作者：东杰爱食食材：黄瓜半根、鸡精1块、鸡蛋适量、鸡蛋2个、油适量、盐适量、豆油适量、青花适量洋葱适量，杏鲍鱼2朵，蘑菇适量，淀粉水适量。步骤1. 准备好所需要的材料。 2、将除豆油、盐以外的其余调料放入碗中，拌匀汁。准备好淀粉水，备用。 3、锅里倒入油和鸡蛋，就可以啦！

常用于炖肉或切块后直接炒。很多人对这道美食有一个误解，那就是杏鲍菇吃多了会发胖。其实这并不是吃杏鲍菇造成的，而是因为杏鲍菇很容易吸油，所以很多人在吃杏鲍菇的时候消耗了大量的油，间接导致了肥胖。不过不用担心，有一种方法可以烹制出含油量非常低的杏鲍菇。吃多了还会有吗？

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