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跆拳道带子如何系视频

发布时间：2024-05-12 11:01
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1、腰带对折，左右长度一样。2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手围向前面。3、右手...

1，找到道带的中心点，然后和肚脐对齐。分别绕到腰后再绕回来（要把左边的那一根压在右边一根的下面）2，绕到前面的...

跆拳道的带子的系法：1、将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。2、手持腰带，右手握...

跆拳道道带系法，1、把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺...

步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。步骤二：中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠...

跆拳道带子怎么系 1、腰带对折，左右长度一样。2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手...

跆拳道带子怎么系 1、腰带对折，左右长度一样。2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手...

选择腰带：选择长度适宜，符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。折叠：中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹，中点对准髋骨横断线的腹前中点。重叠：双...

跆拳道道带系法，1、把腰带的中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。2、道带从背...

跆拳道腰带系法步骤一选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。跆拳道腰带系法步骤二中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。跆拳道腰带系...